Så er der go for opstart af UDENDØRS Sommertræning fra på mandag.

Bestyrelsen i DIF Håndbold har udarbejdet disse regler og guidelines i forbindelse med vores åbning af sommertræning og info om placering af baner.
Vi har fået etableret en stor bane der er delt i 2. Den ende der vender op mod Beach banen er til håndbold. Denne bruges til opvarmning -fysiks og kondition træning.
Derudover har vi Beach håndboldbanen til rådighed. Denne kan bruges til at spille med bold, skyde på mål og spille kamp. Dog stadig maksimalt 10 spillere inkl. træner.

Der må under ingen omstændigheder arrangeres kampe på tværs af træningsgrupper og hold. Ligesom der ikke må arrangeres turneringer, stævner og lign. på tværs af foreninger eller i egen forening.

Spillere og trænere må ikke skifte mellem forskellige grupper under træningen. Et træningspas skal foregå i samme gruppe og med samme træner(e) i hele træningen. Træneren må gerne fortsætte med en ny gruppe efterfølgende, hvis der er lagt en passende pause på 5-10 minutter mellem træningerne, så der undgås kødannelse ved træningsarealet.

  • Bliv hjemme, hvis du er i risikogruppen, og tal med din familie, om der er familiemedlemmer i risikogruppen.
  • Bliv hjemme hvis du har symptomer som feber, hoste og muskelømhed – og gå straks hjem selv ved milde symptomer.
  • Respekter og efterlev alle anvisninger fra din forening og din træner.
  • Ankom til træning tidligst fem minutter før start og forlad træningsstedet umiddelbart efter træningens ophør.
  • Kom omklædt og bad hjemme efter træning.
  • Medbring din egen fyldte drikkedunk til træning.
  • Placer din taske og andet udstyr minimum to meter fra dine holdkammeraters.
  • Medbring håndklæde til at tørre sved af med.
  • Husk god håndhygiejne før, under og efter træning – medbring selv håndsprit.

Deltagerne til træningen skal straks ved ankomst til idrætsfaciliteten placere sig i den gruppe, som de deltager i under træningen, ligesom de skal forlade træningen uden af blande sig med de øvrige grupper.

Der må bruges fælles bolde i træningen. Bolde og øvrige kontaktpunkter som redskaber, mål og kegler skal rengøres ofte og som minimum af sprittes før og efter en træning session samt så hyppigt som muligt under træningen.

Der vil være 1 times træning og derefter 15 min til afspritning af redskaber inden næste hold kan gå i gang med træningen

Der anbefales fra DHF at man ikke benytter harpiks til udendørs træning.     Ønsker man alligevel at bruge harpiks, anbefaler vi, at hver spiller medbringer egen harpiks.

Følgende retningslinjer gælder pr. 15. maj:

Der må maksimalt forsamles 10 personer inkl. træner/instruktør/forældre pr. udendørs bane.

Arealet skal være tydeligt markeret enten med streger, kegler, toppe, snor eller kridt, og der skal være minimum to meters afstand mellem flere arealer.

Udgangspunktet for fysisk træning er stadig, at der skal holdes to meter afstand i træningsrelaterede aktiviteter, fordi håndbold er en sport med bevægelse og fysisk anstrengelse. Sporadisk kropskontakt er blevet tilladt, men vi anbefaler, at man holder øvelser, aktiviteter, spil etc. med gentagen krops- og ansigt-til-ansigt-kontakt på et minimum.

Der må, med henvisning til ovenstående, laves spilrelateret træning i begrænset omfang, hvor der spilles på et eller to mål, så længe deltagerne er indenfor samme træningsgruppe af 10 personer, der træner sammen.

Skulle der opstå spørgsmål kontaktes Trine Vestergaard Jensen eller Torben Pedersen

Der vil til træningerne ikke være håndsprit til rådighed. Spillerne skal selv have det med og være afsprittet inden træningen påbegyndes.
Spillerne har selv pligt til at afspritte deres bold efter træning.

Tider er som følger.

Mandag:
kl. 16:00- 17:00 LEDIG
kl. 17:15-18:15 U11 Piger
kl. 18:30- 19:30 U17 Drenge
kl. 19:45- 20:45 Dame Senior

Tirsdag:
kl. 16:00- 17:00 LEDIG
kl. 17:15-18:15 U15 Piger
kl. 18:30- 19:30 U19 Piger
kl. 19:45- 20:45 U17 Piger

Onsdag:
kl. 16:00- 17:00 LEDIG
kl. 17:15-18:15 LEDIG
kl. 18:30- 19:30 U17 Drenge
kl. 19:45- 20:45 LEDIG

Torsdag:
kl. 16:00- 17:00 U13 Piger
kl. 17:15-18:15 U13 Drenge
kl. 18:30- 19:30 U15 Piger
kl. 19:45- 20:45 LEDIG

Fredag:
kl. 16:00- 17:00 LEDIG
kl. 17:15-18:15 LEDIG
kl. 18:30- 19:30 LEDIG
kl. 19:45- 20:45 LEDIG

Check Also

AFLYST – UNGDOMSAFSLUTNING

SÆT ❌ i kalenderen Søndag den 29/3 kl 11-13 Som følge af Statsministeriets pressemøde lukkes …